Hei,
Olen tässä viitisen kuukautta treenanut, silleen miten sattuu, tutustelut laitteisiin, tekniikoihin jne, ei siis mitään varsinaista ohjelmaa ollut... Pari viikkoa sitten tein 4-jaksoisen ohjelman:ma,ke,pe,su ja maanantaina taas alusta ma,ke,pe,su. Kerran viikossa kaksi päivä putkeen (ma,su), muuten joka toinen. Aikaisemmin en ole tiennyt kevyestä
viikosta mitään, nyt kun olen alkanut treenaa oikein ja kunnolla, haluaisin vain tietää että käynkö nostelemassa rauhallisemmin kevyellä viikolla vai olenko menemättä lainkaan salille? Meenks mä vaikka lenkille tai pojan kans mätkii sählypalloo pihalle ym? Kumpi on parempi?
Nyt lähti kolmas viikko, ja mietin jos tämän viikon jälkeen se kevyt, eli kolmen viikon välein.
Kitooooooos!
Olen tässä viitisen kuukautta treenanut, silleen miten sattuu, tutustelut laitteisiin, tekniikoihin jne, ei siis mitään varsinaista ohjelmaa ollut... Pari viikkoa sitten tein 4-jaksoisen ohjelman:ma,ke,pe,su ja maanantaina taas alusta ma,ke,pe,su. Kerran viikossa kaksi päivä putkeen (ma,su), muuten joka toinen. Aikaisemmin en ole tiennyt kevyestä
viikosta mitään, nyt kun olen alkanut treenaa oikein ja kunnolla, haluaisin vain tietää että käynkö nostelemassa rauhallisemmin kevyellä viikolla vai olenko menemättä lainkaan salille? Meenks mä vaikka lenkille tai pojan kans mätkii sählypalloo pihalle ym? Kumpi on parempi?
Nyt lähti kolmas viikko, ja mietin jos tämän viikon jälkeen se kevyt, eli kolmen viikon välein.
Kitooooooos!
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1x5Mj2f
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire