Akillejsänteen kipu - yhteys jalkakyykkyyn?

Akilles on ollut arka viimeiset pari kuukautta. Ensin päättelin sen johtuvan lenkkeilystä, joten jätin lenkkeilyn pois. Ajattelin, että jätetään pohkeiden rassaus pois ohelmasta, niin kyllä se siitä paranee.. mutta eipä näyttänyt korjaantuvan. Olen jo pyöritellyt ajatusta että fysioterapeutille on mentävä.. mutta tämä jäänyt vielä ajatuksen tasolle. Tänään eli nyt aamusta herätessäni huomasin, että akilles oli arempi kuin pitkään aikaan. Kävin eilen kyykkäämässä ja päättelin että nämä taitavat liittyä toisiinsa. Teen kyykyn syvältä, eli kaiketi tämä liittyy akillesongelmaan? Onkohan näin? Ja mitä voisin tehdä akilleksen korjaantumisen vauhdittamikseksi?



nimim. lenkille kyllä tekisi mieli..

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1pKBVeT