Joo elikkäs sellasta pitäs kysyy että mistä johtuu kivut polven ulko -ja sisäreunan alueella? Tuo sisäreunan kipu tuntuu lähinnä niinku siinä polven sisäreunalla siinä kohtaa mihin reisilihas loppuu, ja tuo tulee etenkin kyykätessä kun nousee kyykystä. Toi ulkoreunan kipu taas lähti jo pois, taisi johtua mm. tosi pahoiks äityneistä penikoista jotka hieroja aukas. Sitte kans spurtteja ottaessa ja nopeessa juoksussa tuntuu toi sisäreunan kipu... Tänään kun olin salilla, olin alkamassa tekemää hackia, ni ei pystyny nousee pohjilta ilman kipuja vaikka oli pelkkä kelkka painoa :wtf: Sitte jätin hackin kesken ja menin reiden ojentajaa tekemään, tein sitä sitte about 6 sarjaa(ilman minkäänlaisia kipuja)... Sen jälkee menin vielä kokeilemaa hackia ni kipua ei pahemmin tuntunu :wtf: Mistä mahtaa moinen johtua ja mitä ois mahollista tehä?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1poZ6M8
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire